O acompanhamento:
Uma alimentação desequilibrada e o uso de suplementos sem o acompanhamento de um nutricionista podem comprometer muito a saúde do atleta e de quem pratica atividade física. Além de não ajudar na performance, podem sobrecarregar órgãos como fígado, rins e pâncreas e prejudicar o metabolismo.
A nutrição equilibrada, com carboidratos, proteínas e lipídeos, aliada a uma suplementação personalizada, incluindo vitaminas, minerais e antioxidantes, fará com que o atleta obtenha excelentes resultados, além de qualidade de vida.
Já na primeira consulta é feito um plano alimentar completo, com a solicitação de exames para que seja verificada a saúde bioquímica.
Os acompanhamentos realizados mensalmente garantem que se tenham todas as medidas do corpo (antropometria), percentual de gordura, massa muscular e gordura visceral. Assim é possível verificar os avanços e o que se pode melhorar.
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